播客主播
悄悄瞧乔恩
加菲加飞飞
那我总不能闲着吧
节目内容
听播客记笔记、看美剧关字幕、通勤倍速看新闻……成长过程中一直被表扬自律的加菲终于在人生的第22年迎来了效率总崩溃。残酷的秋招让她对效率的极致追求愈演愈烈，享乐羞耻、抗拒无聊、Burn Out、连绕路看小猫都变成了低效行为。她爬向乔恩医生的会诊室，试图寻找一劳永逸的解法
病情概览
00:55 “我每一秒都把控ROI。”听播客一定要学东西、看美剧一定要学英语
04:22 “无聊令我无所适从。这段时间居然不能学点什么？”
10:50 Burn Out来袭：“排球向我飞来的时刻，我在想打排球的意义是什么。”
13:43 “极致的效率抹杀了我的灵感、偶遇、甚至梦境。”
病因分析
17:12 “意义是未来价值的折现，而我爱的就是你当下这个瞬间。”
23:23 “我要不断成长，因为优秀才会被爱。”
28:48 “如果你觉得我是因为优秀才爱你，那你把我的爱也看轻了。”
28:52 “卷是我面对不确定性的安抚剂。“
30:48 “你对优秀的定义太过暴力。”《倦怠社会》与积极化世界
36:11 “可增长不正是这个世界运行的底层逻辑吗？”
开了药，但是没开
39:49 散步是不可或缺的“生态性”行为，项彪说的。（项彪没说）
45:04 “不会有人来看我的画，但画画很开心。”
48:29 “你先别急。”
片头片尾 《缸》草东没有派对，《逍遥一客》翠花不太脆