Vol.107 已确诊“低能量青年”!考研、考公、卷绩点、卷教职……为“上岸”疲于奔命的我们,如何夺回主体性和生命力?

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1 小时 15 分钟

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节目内容

大家好,我是钱婧,是北京师范大学的一名教师,我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答,和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题,在我的两本新书中,有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的,而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中,如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」,也欢迎大家添加VX:qamaster22或下方扫码进入听友群,我会在上面及时更新一些动态,发布线下的活动通知,也会在以上的平台和大家做一些交流。

商务合作:madoufu@hotmail.com

在本期节目中,将聊到下边的一些内容:

  • 如何从日常中调整自己有心无力的状态?
  • 如何在“入局”互联网后保持自己的定力?
  • 如何在从事数份工作后找到适合自己的就业方向?
  • 如何在就业中最大程度利用自己的学历?

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向:职场心理学

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基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察,我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力:时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等;以及一套让我们恰到好处地处理人际关系,在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中,只要我们有自己的宇宙,就拥有了能够安身立命的一方天地。

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关于《钱婧老师的会客厅》更多空间,你可以在这找到我:

|时间线|

01:06 从目标导向型,到心理和生理的有心无力,要如何调整自己的状态?

12:34 “入局”互联网之后,如何保持自己的定力?

14:06 要有自己明确的比较体系,明确自己要什么,弱化比较对象

23:03 课程顾问、跨境电商运营、AI训练师,几份工作之后,要如何脚踏实地确定自己未来的就业方向?

34:05 如何利用研究生阶段,对之后的工作、职业发展进行规划?

46:50 压力、紧张、劳累并不会让你身体变差,但自律过度、过于恐惧,都会侵蚀你的身体

49:04 经济不是一切,但经济能解决大多数烦恼

51:21 面试中,被刨根问底问家庭情况,这是没礼貌还是正常的?

51:57 博士毕业,行政岗位V.S.专任教师,应该怎么选?

63:24 几份工作之后,要如何找到未来的方向?

69:36 要明确自己的核心能力是什么